冰壶小帅哥凌智

近日，由白敬亭和许魏洲主演的电视剧《荣耀乒乓》正式播出。剧中白敬亭为了饰演好乒乓选手的角色而疯狂增肌引发网友热议。原本白净柔嫩的小鲜肉便是肌肉猛男。#白敬亭肌肉线条#也一度登上热搜。 从剧照可以看出，白敬亭的身材与之前简直判若两人，身材和清秀的脸蛋形成了鲜明的反差。一直以来，身高183cm的白敬亭都是纤细的体型。2016年还是麻秆身材的白敬亭开始健身，身材也一点点开始变好。 此次的《荣耀乒乓》讲述的是在乒乓球场上的成长经历，因此白敬亭需要饰演从菜鸟到高手的各个阶段。所以先是减肥暴瘦到58公斤，让自己看上去很是瘦弱。随着拍戏的进展开始不断健身，从弱鸡变成了肌肉高手。在增肌的这段时间每天都要举铁三个小时以上。为了还原乒乓运动员粗壮的手臂线条，还非常注重手臂的训练。 白敬亭一边健身一边拍戏，体重也从58公斤涨到了75公斤。下面一组图片就是从58到75公斤的变化。 无论增肌还是减脂都是非常困难的事。做什么都需要由毅力。所有这一切的背后都是自律和默默的付出。不说了，小编准备去健身房了...

《山河令》自播出以来捕获了一批粉丝。作为影片的男主角龚俊曾说过，如果粉丝过千万则会释出福利。就在3月11日，龚俊的微博粉丝突破了一千万。于是龚俊在微博上晒出一千万粉丝福利，并附上一首藏头诗：“惊闻粉丝一千万，喜去沙滩转一转，马上送来新福利 ，上交之前看一看，见面之后的再谈（惊喜马上见）”。同时附上了一张沙滩湿身照。照片中隐约能够看到腹肌。 随后龚俊工作室转发写道“就这？”，团队带头吐槽龚俊福利不够诚意，在网友的呼吁下，龚俊再次晒出新鲜的腹肌照图，还是live动图。 微博同时配文“惊（很）喜（用） （力），热（在）乎（挤）的（了）！”照片中，龚俊身穿蓝色连帽卫衣搭配休闲黑裤，撩起上衣展示真正的8块腹肌。 其实之前龚俊在网上就偶有健身的照片释出。 没成名之前，龚俊还饰演了网络偶像剧《盛势》，还有古装奇幻剧《醉玲珑》，但这些作品都反响平平，可能连龚俊自己也没想自己到能在《山河令》中一角爆红。  

在刚刚过去的牛年春晚，大家的焦点都放在了新晋主持人张韬身上，但是小编用发现帅哥的慧眼帮大家在众多的表演嘉宾中找到了我们的小鲜肉国家冰壶队运动员凌智。 凌智在今年春晚中出现在沙溢、杨幂、金晨表演的《燃烧的雪花》伴唱中。 凌智是混双冰壶运动员，和搭档一起比赛已经有十一年了。 国家冰壶队的小伙子都是撸铁高手，各个都是穿衣显瘦，脱衣有人的典范。而且经常在微博分享健身的照片和视频。